ヘルシーで健康的な食生活を送るための手助けとなる冷凍宅配弁当。
そんな便利な冷凍宅配弁当は今や数多くのサービスが存在しますが、中でもトップクラスの人気を誇るのが「nosh(ナッシュ)」です。
数ある冷凍宅配弁当のサービスの中で、一体なぜナッシュはそれほど人気なのか・・・?
今回は人気の冷凍宅配弁当・ナッシュに注目し、人気の理由やメリット・デメリットなどを徹底解剖しちゃいます!
- 冷凍宅配弁当ナッシュの特徴
- 冷凍宅配弁当ナッシュの料金システム
- 冷凍宅配弁当ナッシュをお得に購入する方法
- 冷凍宅配弁当ナッシュのメリット
- 冷凍宅配弁当ナッシュのデメリット
- 冷凍宅配弁当ナッシュの口コミ
宅配冷凍弁当サービス、ナッシュの特徴とは?
今や数多く存在する冷凍宅配弁当サービス。
そんな冷凍宅配弁当を始めるにあたり、いろいろと情報を収集しようとリサーチしている人も多いのではないかと思いますが、その中でよく名前を目にするのが「ナッシュ」ではないでしょうか。
ナッシュは数ある冷凍宅配弁当サービスの中でも常にトップの人気を誇る冷凍宅配弁当で、利用者数もうなぎ登りで増えています。
一体ナッシュは、なぜそれほどまでに人気なのか・・・?
その人気の理由を探るべく、冷凍宅配弁当「ナッシュ」の特徴を挙げてみたので早速見ていきましょう!
メニューが豊富で組み合わせ自由
ナッシュの冷凍宅配弁当は和洋中バラエティに富んだラインナップで提供されており、とにかくメニュー数が豊富!
- メインとなる食事メニュー
- パン
- リゾット
- スープ
- スイーツ
など、幅広いメニューが取り揃えられており、その数はなんと70品以上。
しかも、毎月新たなメニューを入れ替えているなど、利用者が飽きさせないような工夫も徹底されています。
また、ナッシュは自分の好きなメニューを選べるというのも大きなポイント。
他社の冷凍宅配弁当などはあらかじめ決められたメニューでコースを構成されているところが多いですが、ナッシュは豊富なメニュー数の中から組み合わせ自由で好きなものが選べるので飽きることもありません。
こうしたヘルシーな冷凍宅配弁当は長く続けることが、ダイエットを成功させたり健康を維持する秘訣ですから、そういった意味でもナッシュの豊富なメニューと組み合わせ自由というスタイルはかなり魅力的と言えるのではないでしょうか。
糖質90%オフ
糖質がなぜ肥満の原因になるのか?
糖質は私たちの体に必要な三大栄養素の一つ「炭水化物」に含まれています。
炭水化物は主にご飯やパン、麺類、芋類などに含まれており活動エネルギーの源とも言えるのですが、過剰に摂取することで血糖値が急上昇するだけでなく、余分な糖質を中性脂肪に変え体内に蓄積されるため肥満の原因となってしまうのです。
栄養価や調理工程、調理環境に基準がある
ナッシュで販売されている冷凍宅配弁当のメニューは、すべて自社の管理栄養士によって栄養価が計算されています。
これだけでは他の冷凍宅配弁当とあまり変わりありませんが、ナッシュはこれに加え栄養価の他にも調理工程や調理環境にも厳しい9つの基準を設けており、その基準をクリアしているという徹底ぶり!
ナッシュが設ける基準とは?
- 糖質30g以下(1食あたり)
- 塩分2.7g以下(1食あたり)
- 高たんぱく質
- 新鮮な野菜を使用
- 調理後すぐに冷凍
- お弁当はすべて手作り
- 食品毎に菌検査の実施
- 拭き取り検査の実施
- 次亜塩素酸を用いた消毒の実施
ここまで徹底しているとはさすがナッシュ。
これは他社にない大きな特徴とも言えるのではないでしょうか?
しかも、このナッシュが設けている基準は業界でもトップクラスと言われているので、安全性についても非常に安心。
また、ナッシュは【糖質30g以下/塩分2.7g以下/高タンパク質】というヘルシー基準を満たして調理されているので、より健康的な食事を心がけることができますよ!
とても美味しい
ナッシュは低糖質・低減塩というヘルシーな冷凍宅配弁当であることから、「味は美味しくないのかも・・・」と思っている人も多いかもしれませんが、実は味にも定評があります。
その美味しさの秘密は、ナッシュの冷凍宅配弁当はすべて管理栄養士がレシピを開発し、自社の本格シェフが調理しているというところ。
しかも、ナッシュに在籍しているシェフチームは、割烹料理の板前やイタリアン、フレンチなどのシェフなので冷凍でも本格的な美味しさを楽しむことができるんです。
また、ナッシュの冷凍宅配弁当は美味しいというだけでなく、見た目も華やかなので食べるときにテンションが上がるというところも嬉しいポイント。
料理の彩りが悪いと食欲も減退してしまいますから、そのあたりもナッシュならではの特徴と言えるのではないでしょうか。
柔軟な定期配送!
冷凍宅配弁当の多くは定期コースなどで定期的に自宅に届けてくれるというのが大きな特徴と言えますが、ナッシュももちろん定期配送を行っています。
しかも、ナッシュの定期配送は【1週間に1回/2週間に1回/3週間に1回】の中から配送間隔が選べるので、自分のライフスタイルに合わせて定期配送してもらえるというところも魅力の一つ!
また、定期配送の間隔はいつでも変更可能なので、もし食事が不要となった時でも気軽に変更することができますよ。
さらに、注文をスキップ(停止)したい場合も、お届け日の4~5日前までに設定すれば次回分が停止できます。
こうした柔軟な対応をしてもらえるのは、買う側にとっては非常にありがたいポイントと言えますね。
パッケージはすべて燃えるゴミで手間なし!
ナッシュは、食事へのこだわりだけでなく、弁当のパッケージにもこだわって作られています。
もともとは仕切りカップや包装にプラスチックを使用していましたが、2020年2月から燃やしても有害な物質が発生しないパルプモールドのパッケージにリニューアル。
パルプモードとは?
バガスというサトウキビを搾汁した後に残った粉を原料として作られた自然由来の素材。
プラスチックとは違い紙で出来ているため、体内への影響も少ないというのも特徴の一つです。
また、パルプモールドは燃やしても有害な物質が発生しないので、燃えるゴミとして捨てることが可能。
もし仮に放置してされたとしても、ちゃんと土壌で分解されて自然に還るので、自然環境に負荷がかからない優しい素材と言えます。
このパルプモールドは紙のような素材で出来ていますが、水分の多い食事やレンジでの加熱でもへたれることはなく、しっかりとした形状を保っているので安定性も◎。
食べ終わった後はすべて燃えるゴミとして廃棄できるので、プラスチックのように洗って分別など処理の手間も省けます。
このように、利用する側の手間や地球の環境問題についてもしっかり向き合っているナッシュの姿勢はとても素晴らしいと言えますね!
ナッシュの料金システムを簡単にわかりやすく解説
人気の冷凍宅配弁当、ナッシュの特徴について分かったところで、次に気になるのはナッシュの「料金システム」。
冷凍宅配弁当を長く続けるためには、弁当の料金や送料などコスト面もしっかり確認しておくことが必要です。
そこで、ここからはナッシュの料金システムをわかりやすく解説していきたいと思います!
ナッシュの料金システム
プラン名 | 価格(税抜) | 1食あたりの価格(税抜) |
6食セット | 3,880円 | 647円 |
8食セット | 4,780円 | 597円 |
10食セット | 5,680円 | 568円 |
食数が多ければ多いほど1食あたりの価格も安くなりますし、メニューによって価格が変わることはありません。
ただ、メインメニューはもちろんスープやパン、スイーツなどのサブメニューも1つ頼むごとに1食のカウントとなるので、注文の際はメインとサブメニューのバランスを意識しながらメニューを選ぶことをおすすめします。
また、できるだけ1回の注文で多くの個数を注文したほうが価格もその分安くなりますが、その際には冷凍庫にストックしておく場所を確保しておくことが必要です。
10食注文して届いたけど、冷凍庫に入らない・・・なんてことにならないよう注意してくださいね。
ナッシュの送料
ナッシュ全国送料一覧表
ナッシュの全国への配送料をまとめてみたのでご覧ください。
お届け地域 | 4食セットの送料(税抜) | 6~8食セットの送料(税抜) | 20食セットの送料(税抜) |
北海道 | 1,750円 | 1,950円 | 2,270円 |
青森県/秋田県/岩手県 | 1,130円 | 1,230円 | 1,430円 |
宮城県/山形県/福島県 | 1,030円 | 1,130円 | 1,330円 |
茨城県/栃木県/群馬県/埼玉県/千葉県/神奈川県 東京都/山梨県 | 880円 | 980円 | 1,180円 |
新潟県/長野県 | 900円 | 1,000円 | 1,200円 |
富山県/石川県/福井県 | 810円 | 910円 | 1,110円 |
静岡県/愛知県/三重県/岐阜県 | 810円 | 910円 | 1,110円 |
大阪府/京都府/滋賀県/奈良県/和歌山県/兵庫県 | 760円 | 850円 | 1,050円 |
岡山県/広島県/山口県/鳥取県/島根県 | 810円 | 910円 | 1,100円 |
福岡県/佐賀県/長崎県/熊本県/大分県/宮崎県/鹿児島県 | 900円 | 1,000円 | 1,200円 |
沖縄県 | 1,470円 | 1,970円 | 2,590円 |
公式サイトには4食・20食の送料も記載されていますが、現在このどちらの食数も取り扱いはないようです。
また、こちらの送料にはすべてクール便の代金も含まれているので、クール便代が別途かかるということもありません。
ナッシュで冷凍宅配弁当を可能な限り安く買う方法
そういった意見を持っている人ももしかしたら多いかもしれませんが、実は他社の冷凍宅配弁当サービスに比べ、ナッシュは比較的頻繁に安く買えるようなセールやキャンペーンを行っています。
また、購入回数に応じて割引が適応される「ナッシュクラブ」という会員システムもあるので、そういったサービスを利用することで少しでも安くナッシュの冷凍宅配弁当を買うことができますよ!
ここからは、そんなナッシュの冷凍宅配弁当を可能な限り安く買う方法について、一つずつ詳しくご紹介していきましょう。
初回注文は300円の割引がある
ナッシュは、現在「販売数500万個突破」を記念して、初回注文時には300円OFFというキャンペーンを行っています。
初回から送料が発生するという点が少しネック・・・という風に感じている人も多いかもしれませんが、ナッシュではこうした初回注文時の特典もちゃんと用意されていますのでご安心ください。
ただ、このキャンペーンも無期限ではなく2020年11月30日までとなっているようですので、少しでも安くナッシュの冷凍宅配弁当を買いたいという方はお急ぎくださいね!
友達紹介キャンペーン
ナッシュでは、友達を紹介すると割引クーポンがもらえるというキャンペーンも行っています。
しかも、紹介した友達にもお得なクーポンがプレゼントされるので、周りにナッシュを試してみたいと思っている方がいたらチャンスです♪
お友達紹介キャンペーンの内容
- 紹介された友達 ⇒ 500円割引クーポン×3枚(合計1,500円)の割引クーポンが付与される
- 紹介した側 ⇒ 1,000円割引クーポンが付与される
最大5,000円割引クーポン
初回や利用中の人だけでなく、ナッシュは過去に利用経験のある人に対してもお得に冷凍宅配弁当を変える割引クーポンを付与するなどのサービスを実施!
ナッシュは過去に利用していて現在停止状態の人に、再開を促すためのメールを定期的に配信しています。
そして、その配信メールの中にたまにこうした「最大5,000円割引クーポン」が送られてくるので、再開しようか検討している人にはぜひおすすめですよ。
ちなみに、最大5,000円割引クーポンの詳しい内容はこちら↓
食数プラン | 1回目の購入 | 2回目の購入 | 3回目の購入 |
4食 | 200円割引 | 400円割引 | 900円割引 |
6食 | 250円割引 | 500円割引 | 1,100円割引 |
8食 | 300円割引 | 600円割引 | 1,300円割引 |
10食 | 400円割引 | 800円割引 | 1,700円割引 |
20食 | 700円割引 | 1,400円割引 | 2,900円割引 |
現在、4食と20食の取り扱いはないので選ぶことはできませんが、6食~10食のプランでも購入回数に応じてかなりの割引率で安く買うことができますね。
ナッシュクラブで買えば買うほどお得に!
そして、ナッシュの冷凍宅配弁当を可能な限り安く買う方法の中には、もちろんナッシュを継続しているリピーターにもお得な《ナッシュクラブ》という会員制割引システムも用意されています。
ナッシュクラブとは?
ナッシュの会員になることで、累計購入数に応じた割引が受けられるというシステム。
累計購入数ごとにランク付けされ、そのランク数が上に行くほど割引率も高くなります。
割引率は3%からスタートし、最大で12%。
そして、ナッシュを継続していれば永久的に割引が適用されます。
ステータス名 | 到達条件 | 適用割引率 | 1食あたりの購入価格 |
レギュラー | 初回購入時 | 0% | 【6食プラン】647円 【8食プラン】597円 【10食プラン】568円 |
ブロンズ | 累計購入数が20食で達成 | 3% | 【6食プラン】627円 【8食プラン】579円 【10食プラン】550円 |
シルバー | 累計購入数が30食で達成 | 5% | 【6食プラン】614円 【8食プラン】567円 【10食プラン】539円 |
ゴールド | 累計購入数が40食で達成 | 7% | 【6食プラン】601円 【8食プラン】555円 【10食プラン】528円 |
プラチナ | 累計購入数が60食で達成 | 9% | 【6食プラン】588円 【8食プラン】543円 【10食プラン】516円 |
ダイヤモンド | 累計購入数が80食で達成 | 12% | 【6食プラン】569円 【8食プラン】525円 【10食プラン】499円 |
ナッシュの冷凍宅配弁当をオススメできるポイント
糖質90%OFFのメニューや、買えば買うほどお得になる割引システムなどそのオリジナル性も注目を集めているナッシュの冷凍宅配弁当。
しかし、他社の冷凍宅配弁当にはないナッシュならではのおすすめポイントとなるメリットはもっと他にもたくさんあります。
ここからは、そんなナッシュの冷凍宅配弁当をおすすめするポイントをいくつか挙げてご紹介してみたいと思います!
好きなメニューが選択できる
これは冒頭でご紹介した特徴でも挙げたポイントですが、ナッシュは好きなメニューが選択できるというメリットがあります。
通常、冷凍宅配弁当というのはコースがいくつかあり、各コースのメニューはあらかじめ決められているというおまかせなスタイルが基本です。
しかしそうなると、自分が嫌いな食材が入っていたり、あまり好きではないメニューでも食べなくてはいけなくなってしまいますよね。
冷凍宅配弁当というのは、続けていくことでダイエットや健康維持の効果が初めて実感できますから、嫌いなメニューがあることで継続が苦痛に感じてしまっては意味がありません。
その点ナッシュは好きなメニューが自由に選べますから、そういった嫌いなメニューにあたることもなく、食事を思い切り楽しむことができるので長く続けていくことができます。
凝った料理が楽しめる
ナッシュの冷凍宅配弁当は、先ほどもご紹介した通り自社専属のシェフチームの手によって調理されています。
そのため通常の冷凍宅配弁当では楽しめないような凝った料理が多いというのも、ナッシュの大きなポイントと言えます。
自炊となると、こうした凝った料理というのは手間も時間もかかるもの・・・。
しかし、ナッシュの冷凍宅配弁当ならレンジでチンするだけでお家で凝った料理が楽しめるので、テンションも上がり食事の時間も楽しくなること間違いなしです!
見た目がおしゃれ
これは先ほどの「凝った料理が楽しめる」というポイントと似ていますが、ナッシュの冷凍宅配弁当はとにかく見た目がおしゃれ!
まず、パルプモールドのパッケージがおしゃれということはもちろん、中に入っている食事メニューも彩りの良いものばかりなので食欲も湧きますし、SNSでも映えるのでナッシュが特に女性人気が高いという理由もうなずけます。
利用者の中にはお皿に盛りつけて食べている人も多く、自宅にいながらレストランで食べているかのような雰囲気で食事のテンションも上がるといった意見も。
普通、ヘルシーな冷凍宅配弁当というのは見た目が地味なものが多いというのが正直な感想ですが、ナッシュの場合は食事、パッケージ共にかわいくておしゃれなのでそういった意見が出るのも納得ですね。
また、ナッシュはサイトもおしゃれなので、楽しみながら注文することができますよ♪
スキップが簡単にできる
ナッシュの定期配送をスキップする方法
ログイン後、スケジュール画面から配送をスキップしたい日のスキップボタンをワンクリックするだけ!
ただし、スキップの受付は地域によって異なりますが、お届け日の4~5日前までが期限となるのでご注意ください。
このように、ナッシュの冷凍宅配弁当にはたくさんのおすすめポイントがあります。
多くの冷凍宅配弁当の中からどれを選ぼうか迷っているという人も、こうしたポイントを比較対象にしてみるのもいいかもしれませんね。
ナッシュの冷凍宅配弁当、ここを改善してほしい!
そう思っている人もいるかもしれませんが、たくさんのメリットがあるナッシュの冷凍宅配弁当でもやはりいくつかのデメリットがあります。
ナッシュの冷凍宅配弁当を利用している人の中には、こうしたデメリットを「改善してほしい」という意見も出ているようなので、ここからはナッシュの改善してほしいデメリットな部分もいくつか挙げてみたいと思います。
価格を安くしてほしい
ナッシュを利用している人の中には、ナッシュの料金設定が高いと感じている人も多いようです。
まず、ナッシュの料金設定について特徴を挙げるなら・・・
ナッシュの料金についてのメリット・デメリット
【デメリット】
- 割引がない通常価格だと他社よりも高い
- 送料が高い
【メリット】
- ナッシュクラブなどの割引が適用されれば他社よりは安い
- 1回の注文で多くの個数を購入すれば1食あたりの価格が安くなる
- 1回の注文で多くの個数を購入すれば送料も節約できる
こうしてメリットとデメリットを比較してみると、割引の適用がないとやはりナッシュの料金は高いということがわかります。
継続しないと安くならないというのは、ナッシュをこれから購入しようと検討している人にとっては少し悩むポイントとなると言えますね。
さらに、他社に比べナッシュは送料が高いというのもデメリットの一つ。
ナッシュの送料は、お届け地域によって送料の幅も変わりますし、【箱の大きさ】つまり食数に応じても負担する送料は変わってきます。
他社では「一律●●円」というような送料設定のところも多いですから、そうした点を考えるともう少し送料を安くなるよう改善してほしいですね。
お試しセットを販売してほしい
冷凍宅配弁当の購入を検討している人にとっては、最初はまずお試しセットで味やコスパを確認しようと考えている人も多いのではないでしょうか。
実際に多くの冷凍宅配弁当サービスでは、これから始める人のために食数を少なくしたお試しセットなどが販売されていたり、お試しセットがなくても都度購入ができたりしますが、残念ながらナッシュにはこうしたお試しセットというものがなく、定期便での購入のみとなります。
冷凍宅配弁当というのは内容はもちろんのこと、味が美味しいかというのも大きなポイントとなりますので、実際に食べて味を確かめるためにもお試しセットはやはり販売してほしいものですね。
ただ、ナッシュの定期便では数の縛りがないため、一度購入して解約するという方法もあります。
もし、どうしても一度ナッシュの冷凍宅配弁当の味を確認してみたいという場合は、こうした方法で購入してみてはいかがでしょうか。
冷凍庫に収納しやすい形にしてほしい
ナッシュの冷凍宅配弁当はパルプモールドというエコ容器にリニューアルされていますが、この容器のサイズは【縦約19cm×横19cm×高さ4cm】という大きさ。
そういったことからも、実際に届いた後冷凍庫に全部入りきらないというデメリットが発生する場合も・・・。
もちろん各自冷凍庫のサイズによるとは思いますが、あらかじめ広い収納スペースを確保しておかなければならなくなるとその分手間もかかってしまいますから、できれば冷凍庫に収納しやすいような形状に改善してほしいですね。
調理時間を短くしてほしい
ナッシュの冷凍宅配弁当は、食べるときに電子レンジで加熱するという調理方法になりますが、他社の冷凍宅配弁当と比べて加熱時間が長いというのも一つのデメリットと言えます。
ちなみに、他社の冷凍宅配弁当では加熱時間が2分台、3分台と短いですが、ナッシュの場合は加熱時間が6分30秒~7分かかりますから、倍以上調理時間が長くなるということになります。
冷凍宅配弁当というのは、レンジでチンし手早く簡単に食べれるのが強みですから、お腹がすいた時などにパパっと食べれるように調理時間を短くしてほしいですね。
品切れが多い
ナッシュの冷凍宅配弁当はメニュー数が豊富というところがメリットでもあるものの、人気のメニューだと品切れになって注文できないことも多々あります。
それだけ利用者数も多いということなのでしょうが、食べたいものが自由に選べるというメリットも頻繁に品切れを起こしてしまうと意味がありませんし、何より少しがっかりしてしまいますよね。
そうならないためにも、なるべく品切れにならないように改善してほしいというのも正直なところ。
しかし、ナッシュでは品切れの場合に代替メニューを送ってもらうようあらかじめ設定しておくことも可能なので、似たメニューを送ってほしい時にはこうした設定をしておくといいかもしれません。
ナッシュの冷凍宅配弁当の口コミまとめ
ナッシュの冷凍宅配弁当についていろいろとご紹介してきましたが、やはり実際にナッシュを利用している人の声というのも気になりますよね。
いくら「味が美味しい」「見た目がいい」「ヘルシーで健康的」などと言われても、実際に食べてみないとわからない点もたくさんありますし、ナッシュにはお試しセットがない分やはり実際はどうなのかというのも事前に知っておきたいというのが本音ではないでしょうか。
そこで、そんな方のためにここからはナッシュを実際に利用してみた人のリアルな口コミをまとめてみたのでご覧ください。
ナッシュの冷凍宅配弁当【良い口コミ】
まずはナッシュの冷凍宅配弁当を実際に利用した人の「良い口コミ」を見てみましょう!
https://twitter.com/ami_lier/status/1228161576621895683
https://twitter.com/moke_diet/status/1317676923489669121
- ダイエット向きとは思えない美味しさ
- 味付けがしっかりしている
- ボリュームがあって満腹感が得られる
- メインだけじゃなく副菜もちゃんと美味しい
などといった内容が多かったように感じます。
やはり本格シェフが作っているだけあって、味のクオリティは高いようですね。
ナッシュの冷凍宅配弁当【悪い口コミ】
良い口コミが多数ある反面、悪い口コミもちらほら投稿されているナッシュの冷凍宅配弁当。
続いては、そんなSNSに挙げられているナッシュについての悪い口コミを集めてみたので、見てみましょう!
ナッシュの冷凍弁当10個食べ終わった。だいたいどれも美味しかった。けどやっぱり北海道は送料が高くて続けるのはムリだなー pic.twitter.com/pB25ma6CRJ
— ラゼ (@meijinopurin) July 4, 2020
夕食は、ナッシュの冷凍弁当にしました。
今回も残念賞。
冷凍弁当は問題あり。
安く配食しようなんて無理なんだよね。
カチカチだったりパサパサだったり。
一応、残り2食。これで最後です。— leepapa@コットン100% 夢はカメラマン (@leepapaleepapa) September 23, 2020
https://twitter.com/B_G0D/status/1263799818746335232
いかがでしょうか?
ナッシュの冷凍宅配弁当に対する悪い口コミをまとめてみると・・・
- 美味しいものもあるけど、ハズレのメニューもある
- 味が薄い
- 送料が高い
味が美味しいといった良い口コミが多いものの、メニュー数が多いだけに中にはハズレのメニューもやはりあるようです。
また、送料について高いと指摘する口コミも挙げられていました。
特に離れた地域の利用者にとっては、送料が割高になるので続けることが難しいと考える人も多いようですね。
一人暮らしにナッシュの冷凍宅配弁当は最適?
一人暮らしの食生活というのは、仕事で帰りが遅くなってしまったりすると、どうしてもスーパーやコンビニ、出前などの食事に頼りがちになってしまいますよね。
一人暮らしをしている人の中にはちゃんと毎日自炊しているという方も多いかもしれませんが、料理が苦手という人は毎日の食生活が乱れがちになっているという人も多いのではないでしょうか?
そんな食生活の乱れを改善するためにも、一人暮らしの食事にナッシュの冷凍宅配弁当はまさに最適であると言えます。
ここからは、そんな一人暮らしにナッシュの冷凍宅配弁当が最適である理由をまとめてみたので、ご紹介しましょう。
一人暮らしで偏りがちな食生活が改善される
一人暮らしの食生活というのは、コンビニやスーパー、外食などについつい頼りがち。
ですが、ナッシュの冷凍宅配弁当は管理栄養士が考案したメニューで作られているため、食べるだけで簡単に栄養バランスを整えることができ、一人暮らしの偏りがちな食生活も健康的な食生活へと改善することができます。
また、コンビニ弁当などが毎日続くと肥満の原因にもなりますが、ナッシュの冷凍宅配弁当は糖質90%OFFのメニューなので置き換えるだけで肥満防止にもつながりますよ。
美味しいうえボリュームもある
ヘルシーな冷凍宅配弁当は、味が薄く量が少ないという印象が強い方もいるかもしれませんが、ナッシュの冷凍宅配弁当は本格シェフの手によって調理されているため、低糖質・低減塩でもしっかりとした味で美味しいうえ、比較的ボリュームもあるので満腹感も得られます。
ただ、男性が食べるとなると多少物足りなさがあるかもしれませんので、その場合は何か一品足したりご飯を一緒に食べるようにしましょう。
レンジで温めるだけの調理なので簡単
一人暮らしをしている人の中には、料理が苦手なので毎日コンビニ弁当やスーパーの惣菜などで食事を済ませているという人も多いかもしれませんね。
しかし、ナッシュの冷凍宅配弁当ならレンジでチンするだけの簡単調理なので、何も難しいことはありません。
また、毎日忙しいという方もレンジで温めるだけですぐ食べれるので料理する手間も省けて時短につながりますよ!
家事の手間が省ける
ナッシュの冷凍宅配弁当は料理の手間を省けるだけでなく、食べた後の容器は燃えるゴミとしてそのまま捨てることができるので、洗い物をする手間を省くことができます。
また、料理をしなくていいということから食材の買い物も不要となるので、食事に関する家事をしなくて済むというのも非常にありがたいポイント。
忙しく家事に時間をかけることができない一人暮らしの方はもちろん、小さな子供を持つママや共働きの夫婦などにもおすすめと言えます。
冷凍で賞味期限も長いのでストックできる
ナッシュの冷凍宅配弁当は、基本的に賞味期限が製造後6カ月までとなります。
ですから、食事が不要となった時でも家の冷凍庫にストックしておけば、食べたい時にいつでも食べることができるというメリットも!
長期保存できると無駄な食材を買わなくて済むので、食費の節約にもつながります。
ダイエットに最適な食事は宅配で!美味しく食べて痩せれるオススメは?
ダイエットの食事は冷凍宅配弁当でお手軽に解決できるって知ってた?魅力と価格のベスト3!
ダイエット用の食事にナッシュの冷凍宅配弁当は最適?
冷凍宅配弁当には「カロリーや糖質を制限」した食事が簡単に食べれるというメリットがあることから、ダイエット目的で利用する人も増えています。
特にダイエット用のヘルシーな食事というのは、カロリーや糖質などを正しく制限することが健康的なダイエットの秘訣とも言えますので、自分で用意するよりも管理栄養士によってしっかり栄養管理された冷凍宅配弁当の方がダイエットへの効果もよりアップ!
そういったことからも、冷凍宅配弁当はまさにダイエットに最適な食事と言えますが、実はナッシュもダイエットに効果抜群な要素をたくさん持っています。
ここからは、そんなナッシュの冷凍宅配弁当がダイエット向きであるという理由をご紹介していきましょう。
正しく糖質制限ができる
ナッシュの最大の強みでもあるのが「糖質90%OFF」という低糖質メニューが冷凍宅配弁当で食べれるというところ。
ダイエットを行っている人の中には『糖質制限ダイエット』を行っている人も多いかもしれませんが、糖質制限というのは自己流で行うとついついタンパク質の量が不足しがちになることから筋肉や代謝が落ちてしまいます。
そうなると、痩せたとしても脂肪も付きやすくなる体型へと変わってしまうため、あまり健康的な痩せ方とは言えません。
ですので、糖質制限ダイエットを行うのであれば、タンパク質もちゃんと摂取して健康的に痩せるというのが一番の理想と言えるのです。
その点、ナッシュの冷凍宅配弁当は低糖質というだけでなく必要なタンパク質もしっかり摂ることができるので、栄養バランスを崩すことなく正しい糖質制限を行うことができます。
臨床試験結果で肥満への効果を証明
ナッシュは、2017年・2018年に臨床試験を行い、高血圧や肥満に効果があるということを結果として証明しています。
この臨床試験というのは、ナッシュの冷凍宅配弁当を食べ続けた場合、体重や身長、血糖値などにどのような効果や影響が出るのかというもの。
その試験をナッシュは見事にクリアして、肥満に効果があるということをしっかり証明しているのです。
これは、ダイエットを行う人にとってはかなり信頼できるポイントと言ってもいいのではないでしょうか。
しかも、この臨床試験の実施は、冷凍宅配弁当サービスの業界内では唯一ナッシュだけ。
莫大な費用が掛かると言われる臨床試験ですが、ナッシュは利用者の健康面を優先し数千万にものぼる費用をかけて臨床試験を行っているのです。
ダイエットに特化したコースがある
ナッシュは、ダイエットを行う人に向けた「ダイエットコース」というものも提供しています。
これは、『noshセレクション』の中の一つのコースで、低糖質・低カロリーの食事メニューをナッシュがセレクトして送ってくれるというもの。
ナッシュの食数プランでは自分の好きなメニューを選ぶというスタイルですが、メニュー数も多いので「どれがダイエットに効果的なメニューなのかわからない」という人もいるかもしれません。
そういった時にはこのダイエットコースがおすすめですよ。
用途別のセレクションメニューがいい感じ!
ナッシュの冷凍宅配弁当は、自分の好きなメニューを選べる「食数プラン」の他に『noshセレクション』という用途別に分かれたコースも提供されています。
このnoshセレクションについては先ほども少し触れましたが、全部で4種類のコースがありそれぞれの目的で選ぶことができるのが特徴と言えます。
noshセレクションの詳細
コース名 | 用途 | 食数 | 価格(税抜) | 1食あたりの価格 |
ダイエット | 糖質制限メニュー 体重が気になる人、ダイエットをしっかり行いたい人におすすめ 《糖質:平均9,4g》《タンパク質:平均17,0g》 《塩分:平均1.9g》《カロリー:平均324Kcal》 | 10食セット | 5,680円 | 568円 |
トレーニング | 高タンパク質メニュー 筋肉や体力をつけたい人におすすめ 《糖質:平均10,1g》《タンパク質:平均22,3g》 《塩分:平均2,0g》《カロリー:平均362Kcal》 | 10食セット | 5,680円 | 568円 |
ロングライフ | 塩分制限メニュー 糖尿病や生活習慣病が気になる人、減塩したい人におすすめ 《糖質:平均12,1g》《タンパク質:平均18,1g》 《塩分:平均1.8g》《カロリー:平均300Kcal》 | 10食セット | 5,680円 | 568円 |
バランス | 食生活の改善 栄養バランスをしっかり摂りたい人、食生活の乱れが気になる人におすすめ 《糖質:平均14,3g》《タンパク質:平均17,8g》 《塩分:平均2,1g》《カロリー:平均312Kcal》 | 10食セット | 5,680円 | 568円 |
このnoshセレクションのコースはすべて「10食セット」になっており、ダイエットコースなら低糖質メニューのプレートや低糖質のデザートなど用途別に合わせたメニュー内容をナッシュがセレクトして自宅へ届けてくれます。
自分で好きなメニューを選ぶのも良いですが、こうした自分の目的に合わせたコースを選べるというのはうれしいですね。
ナッシュでは管理栄養士がしっかり必要な量の栄養素を計算してくれていますから信頼できますし、その目的に合わせて厳選されたメニューがセットで届くので、何もしなくても食べるだけで自分の目的を果たすことができます。
ナッシュのスイーツも糖質を抑えて美味しい!
ナッシュの冷凍宅配弁当はメニュー数が豊富というメリットがありますが、その豊富なメニューの中にはスイーツも販売されています。
しかも、ナッシュのスイーツはちゃんと糖質を抑えてくれている”低糖質スイーツ”なので、ダイエット中の人でも罪悪感なく食べることができますよ!
そう気になっている人も多いと思いますので、ここからはナッシュが販売している糖質を抑えたスイーツをご紹介していきたいと思います。
ロールケーキ(3個セット)
まず、ナッシュの低糖質スイーツの中で人気No.1と言えるのが、3個セットで販売されているロールケーキ。
しっとり食感の生地にふんわりとしたクリームで、とても低糖質とは思えないクオリティの美味しさにリピート注文する人も多いようです。
本来であればロールケーキは生クリームたっぷりで太ってしまいそうですが、ナッシュのロールケーキはしっかり糖質が抑えられているので安心!
味の種類も豊富なので、選ぶのもついつい楽しくなってしまいそうです♪
種類 | 1個当たりの栄養成分 |
ロールケーキプレーン | カロリー:161Kcal タンパク質:3,2g 糖質:4,7g 脂質:14,6g 食物繊維:2,0g 塩分:0,1g |
ロールケーキココナッツ | カロリー:119Kcal タンパク質:2,3g 糖質:3,7g 脂質:10,5g 食物繊維:1,3g 塩分:0,1g |
ロールケーキマンゴー | カロリー:117Kcal タンパク質:2,3g 糖質:4,0g 脂質:10,2g 食物繊維:0,7g 塩分:0,1g |
ロールケーキレモン | カロリー:119kcal タンパク質:2.3g 糖質:4.0g 脂質:10.4g 食物繊維:0.7g 塩分:0,1g |
ロールケーキキャラメル | カロリー:159kcal タンパク質:3.1g 糖質:4,7g 脂質:13.9g 食物繊維:1,3g 塩分:0,1g |
ロールケーキマロン | カロリー:159kcal タンパク質:3,2g 糖質:5.0g 脂質:13.9g 食物繊維:1,0g 塩分:0,2g |
ロールケーキコーヒー | カロリー:163kcal タンパク質:3.5g 糖質:5.4g 脂質:14.6g 食物繊維:1.1g 塩分:0.1g |
ロールケーキパンプキン | カロリー:160kcal タンパク質:3.3g 糖質:6.2g 脂質:13.5g 食物繊維:1.1g 塩分:0,2g |
ロールケーキチョコレート | カロリー:166kcal タンパク質:3,2g 糖質:6.2g 脂質:13.9g 食物繊維:1.6g 塩分:0,1g |
ロールケーキスイートポテト | カロリー:151kcal タンパク質:3.1g 糖質:6.9g 脂質:12.1g 食物繊維:1.2g 塩分:0.2g |
チーズケーキバー・ガトーショコラバー(各4本入り)
ナッシュの糖質を抑えたスイーツには、チーズケーキやガトーショコラをスティック状にカットしたバータイプのケーキもあります。
本来チーズケーキやガトーショコラは高カロリーと言えますが、ナッシュのチーズケーキバーやガトーショコラーバーは材料や糖質をすべて見直し、低カロリー・低糖質を実現させています。
チーズケーキにはオーストラリア産クリームチーズ、地中海産のレモン果汁を使用しており、ガトーショコラバーにはガーナ産クーベルチュールチョコレートを使用するなど材料にもこだわっておりどちらも低糖質とは思えない美味しさに仕上がっています。
種類 | 1個当たりの栄養成分 |
チーズケーキバー | カロリー:176kcal タンパク質:3.5g 糖質:12.4g 脂質:12.0g 食物繊維:5.5g 塩分:0.3g |
ガトーショコラバー | カロリー:195kcal タンパク質:2.6g 糖質:13.0g 脂質:15.1g 食物繊維:2.5g 塩分:0,1g |
ドーナツ(3個入り)
ナッシュの糖質を抑えたスイーツの中にはドーナツも販売されています。
ドーナツは油で揚げているということもあり、高カロリーなスイーツですが、ナッシュのドーナツはチアシードを使用。
チアシードは食べるとお腹の中で水分を吸収し約10倍もの大きさに膨れ上がるため、1個食べるだけでも満腹感を得られるというメリットがあります。
また、チアシードにはオメガ3脂肪酸、ビタミン類、食物繊維などが含まれていることから、栄養面も安心して食べることができますよ♪
種類 | 1個当たりの栄養成分 |
プレーンドーナツ | カロリー:154kcal タンパク質:2.8g 糖質:9.1g 脂質:9.1g 食物繊維:1.9g 塩分:0.3g |
チョコレートドーナツ | カロリー:155kcal タンパク質:2.9g 糖質:9.2g 脂質:9.2g 食物繊維:1.9g 塩分:0.3g |
いちごドーナツ | カロリー:154kcal タンパク質:2.9g 糖質:9.1g 脂質:9.1g 食物繊維:1.9g 塩分:0.4g |
抹茶ドーナツ | カロリー:154kcal タンパク質:2.9g 糖質:13.4g 脂質:9.1g 食物繊維:1.9g 塩分:0.3g |
まとめ
今回はナッシュの冷凍宅配弁当についてご紹介しました。
低糖質の食事やスイーツを提供するナッシュの冷凍宅配弁当は、まさにダイエットや健康維持にはぴったり!
レンジでチンするだけで栄養バランスのとれた食事が毎日とれるというのは本当に魅力的ですよね。
さらにナッシュの冷凍宅配弁当は、低糖質とは思えない美味しさであることも魅力の一つ。
健康的でヘルシーな食事をとりたいけど、味もやっぱり重要という方にはぴったりの冷凍宅配弁当ですので、これから冷凍宅配弁当を始めたいという人はぜひナッシュがおすすめですよ♪